bem estar

mar
02
2026
0 Comments
By Redacao
Dormir bem é vital: Dia Mundial do Sono reforça alerta global

Dormir bem é vital: Dia Mundial do Sono reforça alerta global

Saúde, , , , , ,
Com mais de 70% dos brasileiros afetados por distúrbios do sono, especialistas destacam que qualidade do descanso é tão importante quanto alimentação e atividade físicaNo próximo dia 13 de março, o mundo celebra o Dia Mundial do Sono, iniciativa anual da World Sleep Society que visa destacar a importância de um sono saudável para o bem-estar físico, mental e social. Em um cenário em que metade da população mundial relata algum problema relacionado ao sono e milhões de pessoas convivem com distúrbios que afetam qualidade de vida, o alerta é claro: dormir bem não é luxo, é necessidade de saúde…
Read More
nov
30
2025
0 Comments
By Balcão da Notícia
A importância subestimada da caminhada como exercício físico

A importância subestimada da caminhada como exercício físico

Saúde, , , , , , , , , , , , , , , , , , ,
Tempo estimado de leitura: 6 minutos Em um mundo que valoriza o esforço extremo e a intensidade, caminhar parece algo banal. Mas a verdade é que esse gesto básico é uma das ferramentas mais eficazes para equilibrar o corpo e a mente. Estudos mostram que uma caminhada diária de 30 minutos pode reduzir o risco de doenças cardíacas, melhorar o humor e até aumentar a criatividade. Em muitas cidades brasileiras, pessoas começam a redescobrir o prazer de andar — seja pelas orlas, pelos parques ou mesmo indo ao trabalho a pé. Essa reconexão com o movimento natural do corpo traz…
Read More
out
26
2025
0 Comments
By Balcão da Notícia
Maringá celebra Dia do Servidor e Outubro Rosa com ‘Espaço + Saúde’ promovido pela Prefeitura

Maringá celebra Dia do Servidor e Outubro Rosa com ‘Espaço + Saúde’ promovido pela Prefeitura

Saúde, , , , , , , , , ,
Tempo estimado de leitura: 2 minutos A Prefeitura de Maringá, por meio da Secretaria de Saúde, está organizando o evento 'Espaço + Saúde' para ser realizado neste domingo, 26, das 8h às 12h. Essa iniciativa tem como objetivo celebrar o Dia do Servidor Público, que é comemorado em 28 de outubro, e também destaca o Outubro Rosa, campanha de conscientização sobre a prevenção do câncer de mama. Receba todas as nossas notícias pelo Whatsapp. Siga o Maringá Post pelo Instagram. O evento contará com a participação da Secretaria de Políticas Públicas para as Mulheres e de outras secretarias municipais, como…
Read More
abr
28
2025
0 Comments
By Redacao
Eveliss Salon inaugura em São Paulo o primeiro Head Spa com inspiração no luxo de Dubai

Eveliss Salon inaugura em São Paulo o primeiro Head Spa com inspiração no luxo de Dubai

Empreendedorismo, Famosos, , , , , , ,
Empreendimento dos empresários marroquinos Náya Farhane e Kaiss Ramah une tecnologia, relaxamento e sofisticação em novo conceito de autocuidado.São Paulo acaba de ganhar um novo conceito em beleza e bem-estar. O Eveliss Salon (@evelissalon), comandado pelo casal de empresários marroquinos Náya Farhane (@nayafarhane) e Kaiss Ramah (@kaissramah_oficial), empresário e cantor árabe, inaugurou oficialmente seu novo e exclusivo Head Spa um espaço de luxo inspirado no alto padrão dos salões de Dubai.Unindo a visão empreendedora e o bom gosto que refletem suas raízes marroquinas, o casal trouxe para São Paulo uma proposta inovadora: um espaço de autocuidado que combina tecnologia de…
Read More
nov
11
2024
0 Comments
By Balcão da Notícia
Dicas Unimed Cuiabá para Reduzir o Estresse e Manter a Hidratação nas Festas de Final de Ano

Dicas Unimed Cuiabá para Reduzir o Estresse e Manter a Hidratação nas Festas de Final de Ano

Saúde, ,
O período de festas de final de ano é marcado por celebrações e encontros familiares, mas também pode trazer consigo momentos de estresse e sobrecarga emocional. Manter-se hidratado e controlar o consumo de álcool são medidas fundamentais para garantir o bem-estar durante essa época. A Unimed Cuiabá destaca que adotar hábitos saudáveis ajuda a equilibrar o corpo e a mente, permitindo que você aproveite as festividades de forma saudável e tranquila.A hidratação é essencial para o bom funcionamento do organismo, especialmente em climas quentes, comuns no Brasil durante essa época. A Unimed Cuiabá recomenda que, mesmo durante as festas, a ingestão de…
Read More
ago
29
2023
0 Comments
By Balcão da Notícia
Construindo um Futuro Seguro: Planejamento Previdenciário com o Advogado Lucas Soares Fontes

Construindo um Futuro Seguro: Planejamento Previdenciário com o Advogado Lucas Soares Fontes

Brasil, , ,
No cenário em constante evolução das finanças pessoais e da previdência social, compreender o Instituto Nacional do Seguro Social (INSS) e otimizar seus benefícios é essencial para garantir um futuro financeiro sólido. Para nos guiar nesse intricado tema, realizamos uma conversa esclarecedora com o experiente especialista em previdência e seguridade social, o Advogado Lucas Soares Fontes.Com ampla experiência no campo da previdência social e um profundo conhecimento das complexidades do sistema do INSS, Lucas Soares Fontes compartilha insights valiosos para ajudar os cidadãos a navegar com confiança nesse universo.Apresentando o Especialista: Advogado Lucas Soares FontesLucas Soares Fontes é formado em…
Read More