alimentação equilibrada

Estudante de Medicina defende que escolhas alimentares conscientes impactam diretamente a saúde e a longevidade.A má alimentação está entre os principais fatores de risco para o desenvolvimento de doenças crônicas não transmissíveis, como diabetes, hipertensão e obesidade. Para Keit Maciel da Gama, estudante de Medicina, esse cenário pode ser revertido com a adoção de dietas equilibradas e a conscientização da população sobre a importância da nutrição.“A alimentação é uma forma de medicina preventiva. Escolher bem o que colocamos no prato significa reduzir drasticamente as chances de desenvolver doenças graves no futuro”, afirma Keit Maciel da Gama.Segundo a estudante, dietas baseadas…